CORAÇÕES VEGAN




Já deixei bem clara aqui a minha opinião sobre o dia dos namorados (14 de Fevereiro) . Por isso, apesar da coincidência da forma destes bolos com a profusão generalizada de congéneres de época, estes corações são, pois, para devorar em qualquer dia do ano...e ainda por cima sem culpas e também por vegans dado que não têm qualquer tipo de gordura nem ovos. A isto eu chamo um verdadeiro acto de amor...(eh eh eh)
Eu fiz primeiro um bolo numa forma de silicone quadrada e depois cortei-o com os acessórios de recortar bolachas.
INGREDIENTES
2 cháv. de farinha de trigo com fermento
1 cháv. de açúcar mascavado
1 colh. de sopa de maizena
2 colh. de chá de bicarbonato de sódio
1 colh de café de sal
1/3 de cháv. de cacau em pó (eu usei farinha de alfarroba)
1 1/2 cháv. de sumo natural de maçã
Misturar todos os ingredientes secos numa taça grande. Acrescentar o sumo e mexer bem até a massa ficar macia ( eu usei a bimby para misturar bem todos os ingredientes). Deitar numa forma untada e polvilhada ( eu usei uma de silicone que não necessita de ser untada) e levar ao forno pré-aquecido a 180º cerca de 35 min. Deixar arrefecer antes de cortar.

5 comentários:

RUTE disse...

Miga,

os teus links não estão a funcionar! Ia ver a tua opinião sobre o dia dos namorados e não dá.

Gostei do teu acto de amor pelos animais e pelo planeta...e pela saúde também.

Sem ovos, sem gordura e em forma de coração é estar mesmo a pedir: COMAM-ME!!!!

Outro assunto: Tens feito muitas coisas com a spiral slicer? Ou tás como eu, à espera das saladas de Verão?

Beijokiquinha. Obrigada pelo desafio. Já publiquei a porta do meu "frederico".

borboleta africana disse...

Olá Rute

Gostei do teu "frederico" é mesmo de família...
Quanto à spiral slicer ainda só a usei uma vez para experimentar e gostei bastante. Em breve publico por aqui as aventuras...o tempo é que é tramado...

Acho que já resolvi o problema da hiperligação, podes tentar outra vez.
bjs

Gayathri disse...

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RUTE disse...

Gostei da hiperligação :-))

Não sabia deste teu cantinho lírico escondido... e por enquanto "abandonado" não?

curryfreak disse...

Olá! Espreite meu blog; tem lá algo para si! Um abraço.